Sa Internet, makit-an nimo ang lainlaing mga pamaagi sa pagdugang sa dignidad sa lalaki, apan silang tanan dili epektibo nga igo kung dili nimo pag-monitor nutrisyon. Tungod kay kini tukma sa kung unsa ang gigamit sa usa ka tawo dili lamang magdepende sa iyang kahimsog, apan usab ang kadak-an sa organ sa pagpanganak. Busa, ang matag tawo kinahanglan mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa pagtubo sa penis, ug hisgotan naton ang himsog ug makadaot nga mga produkto.
Mga tip sa nutrisyon
Ang pagkaon alang sa pagtubo sa penis kinahanglan nga husto, ang usa ka tawo kinahanglan nga sundon ang pipila ka mga kondisyon.
Tungod kay kinahanglan dili lamang aron mabalanse ang imong pagkaon, apan usab sa paghunahuna sa pipila ka mga bahin aron makab-ot ang resulta.
Una, kinahanglan nimo nga gamiton ang mga pagkaon nga mapuslanon alang sa kahimsog sa lalaki adlaw-adlaw.
Tungod kay kung dili ka kanunay mokaon niini, nan wala'y epekto.
Takus kini nga biyaan ang makadaot nga pagkaon kung mahimo, tungod kay kini negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa penis.
Pananglitan, ang pipila ka mga produkto nakaguba sa sirkulasyon sa dugo, nga mao ang hinungdan nga ang potensyal makapahuyang, ug ang stagnation nahitabo.
Aron malikayan ang ingon nga sangputanan, igo na aron dili maapil ang mga dili-delayaner.
Kinahanglanon nga gamiton ang mga pag-ehersisyo sa lawas ingon usa ka dugang. Kinahanglan ang lulan aron mapalig-on ang kahimsog ug madugangan ang kadak-an sa lalaki nga dignidad.
Ang mga ehersisyo kinahanglan nga madugangan sa husto nga nutrisyon, ug dayon ang sangputanan dili magdugay sa pag-anhi.
Siyempre, labing maayo nga magkahiusa sa daghang mga paagi sa usa ka higayon, kung gusto nimo nga makita ang epekto sa epekto. Sama pananglit, mahimo ka usab magsul-ob og usa ka extender. Apan, sa bisan unsang kahimtang, ang pagkaon kinahanglan nga husto.
Mga mapuslanon nga mga produkto alang sa pagtubo sa lalaki nga organ
Adunay pipila ka mga produkto nga positibo nga nakaapekto sa pagtubo sa penis, tungod kay sila adunay mga kinahanglanon nga bitamina ug mineral. Adunay sila usa ka kinatibuk-ang makapalig-on nga epekto, nagpalambo sa pagtindog ug normal ang kalidad sa sperm.
Busa, ang bisan kinsa nga tawo kinahanglan nga mahibal-an kung unsang mga produkto ang magamit alang kaniya, bisan kung dili nimo gusto nga madugangan ang gidak-on sa penis.
Unsa ang alang sa Health Health:
- Dugos. Kini nga himan gigamit sa sobra sa usa ka siglo aron madugangan ang penis. Naglakip kini sa mga kinahanglanon nga mga elemento sa pagsunud ug mga amino acid, salamat sa usa ka kinatibuk-ang makapalig-on nga epekto sa lawas, ug ang mga proseso sa panghubag giwagtang. Ang usa ka tawo kinahanglan mokaon sa 1 ka kutsara nga dugos matag adlaw aron madugangan ang paglihok sa sperm ug pag-normalize sa usa ka pagtindog.
- Ut. Dili lamang nila ipatin-aw ang hunahuna, pagdugang sa pasundayag, apan nakaapekto usab sa gidak-on sa penis. Sa partikular, mapuslanon ang mga walnuts, nga dali ra mapalit. Adunay sila iodine nga nagpalambo sa metabolismo, ug adunay usab mga amino acid. Salamat sa kini nga produkto, ang usa ka lalaki mahimo nga ibalik ang function sa reproductive.
- Sesame. Daghan ang makamatikod nga gidugang kini sa mga residente sa mga sidlakang nasud sa daghang pinggan. Ang tinuod mao nga ang sangkap nagpalambo sa lawas nga adunay zinc, iron, magnesium ug calcium. Dugang pa, sa regular nga paggamit, ang lawas nagsugod sa labi ka maayo nga paghimo og testosterone. Ang gahum sa pagtindog ug ang gidak-on sa dignidad sa lalaki nagdepende sa kini nga hormone. Girekomenda kini bisan gikan sa pagkabatan-on aron idugang ang mga liso sa sesame aron sa pagkahamtong ang usa ka tawo dili makasinati mga problema sa pluma.
- Buckwheat porridge. Sayon ra kaayo ang pagpalit ug pagluto, busa kini nga cereal kinahanglan kanunay nga pag-alagad sa lamesa. Kini giisip nga usa sa labing mapuslanon, busa kini kanunay nga nakasulod sa daghang mga diets. Ang Buckwheat usa ka gigikanan sa B-carotene, ingon man ascorbic acid. Gipuslit niini ang lawas nga adunay puthaw ug uban pang mga elemento. Busa, kini nga lugaw nag-amot sa tibuuk nga pag-uswag, ug makatabang usab nga maimpluwensyahan ang gidak-on sa penis.
- Pagkaon gikan sa dagat. Kinahanglan nga ilakip sila sa pagdiyeta sa bisan kinsa nga tawo, tungod kay ilang gipahamtang ang lawas sa yodo ug uban pang bililhon nga elemento sa pagsunud. Sa parehas nga oras, sila ang Aphrodisiacs, busa, gipukaw nila ang paghimo sa mga hormone, gipalambo ang pagdani ug gipalapdan ang pagtindog. Kung gigamit nimo kini kanunay, unya mahimo nga ipaubos ang lebel sa kolesterol, pag-aktibo sa agos sa dugo ug paghimo labi pa nga penis.
- Lab-as nga mga utanon ug prutas. Kinahanglan usab sila nga naa sa pagkaon. Ang mga prutas ug utanon mao ang panguna nga gigikanan sa mga bitamina, sa ingon sa kasagaran positibo nga nakaapekto sa lawas. Alang sa mga tawo nga gusto nga madugangan ang penis, hinungdanon nga mogamit mga utanon ug prutas sa presko nga porma adlaw-adlaw.
- Mga Produkto sa Dairy. Ang gatas giisip nga usa ka gigikanan sa mga amino acid, ug nakaapekto sila sa gidak-on sa sekswal nga bentaha. Ingon man, ang mga produkto nga saturate ang lawas nga adunay calcium, nga nagpalambo sa resistensya ug makatabang sa pagpakig-away sa mga sakit. Busa, kinahanglan usab nila idugang ang imong pagkaon aron ma-normalize ang lalaki nga gimbuhaton. Bisan pa, kinahanglan nga gamiton kini kanunay kung gusto nimo nga makita ang resulta.
Siyempre, dili kinahanglan nga kan-on ang tanan nga mga produkto sa ibabaw sa mao ra nga adlaw. Bisan pa, labing menos pipila sa kanila kinahanglan nga naa sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Pagkahuman dali nga makamatikod ang usa ka tawo kung giunsa ang pag-ayo sa sekswal nga gimbuhaton.
Ang nag-unang butang mao ang dili mohunong sa pagkaon sa tuo, kung dili ang nakab-ot nga sangputanan mahimong mawala dayon.
Makadaot nga mga Produkto alang sa Potency sa Lalaki ug Pag-uswag sa Penis
Sama sa nahisgotan na, ang usa ka tawo kinahanglan nga hinumdoman kung unsang mga produkto ang makadaot sa sistema sa pagsanay. Tungod kay kung magpabilin sila sa pagkaon, nan, lagmit, ang epekto dili hinungdanon, o dili gyud kini makita. Sa kaso kung ang usa ka tawo seryoso nga naka-configure aron mapaayo ang sekswal nga function, kinahanglan niyang kalimtan ang bahin sa makadaot nga mga sangkap.
Ang lista sa labing makadaot nga pagkaon mao ang:
- Mga ilimnon nga alkoholikong ilimnon. Ang bisan unsang tawo nga makainom makamatikod kung giunsa ang usa ka pagtindog huyang tungod sa alkohol. Sa parehas nga oras, ang alkoholikong pag-neutralize sa benepisyo nga gikinahanglan sa mga sangkap alang sa pagdala sa lawas. Busa, mas maayo nga hingpit nga ibulag kini gikan sa imong pagkaon o labing menos pagkunhod niini.
- Asukal ug asin. Siyempre, lisud ang pagbiya kanila, apan ang pagkonsumo mahimong maminusan. Pananglitan, kung ang usa ka tawo moinom og tsaa nga adunay asukal, nan mahikalimtan nimo ang ingon nga batasan.
- Serbesa. Ang kini nga ilimnon dili mapuslan alang sa kahimsog sa lalaki, kung alang lamang sa hinungdan nga kini nagdala sa pagtigum sa Phito Estrogen, nga kapuli sa mga babaye nga sex hormone.
- De-latang pagkaon ug aso. Adunay sila usa ka daghan nga asin, ingon man ang lainlaing mga preservatives. Busa, gub-on nila ang synthesis sa sperm ug sa kasagaran grabe nga nakaapekto sa lawas.
- Kapina. Nagdugang kini sa paghimo sa mga estrogen ug negatibo nga nakaapekto sa testosterone. Tungod niini, ang mga ilimnon nga kinahanglan nga mahubog dili kaayo labi ka labi ka kung gusto nimo mapalig-on ang seksuwal nga paglihok.
- Panaderya. Naglangkob kini mga sangkap nga makadaot sa kahanas. Lakip niini ang mga patubo, asido ug asukal.
- Bisan unsang matam-is nga pagkaon. Sa makausa pa, kinahanglan nga dili iapil sa hinungdan nga ang ilang komposisyon naglangkob sa daghang mga asukal.
Tungod sa kasayuran sa ibabaw, mahimo nimong matul-id ang imong pagkaon ug positibo nga makaapekto sa kahimsog sa mga lalaki. Bisan pa, kini dili kinahanglan nga limitado, girekomenda usab nga hunahunaon ang uban pang mga pamaagi sa pagdugang sa penis. Lakip sa kanila adunay igo nga mga kapilian nga makatabang sa balay aron ma-normalize ang function sa lalaki.
Uban pang mga Paagi sa Pagtaas sa Penis
Adunay daghang mga pamaagi nga makatabang sa pag-impluwensya sa gitas-on sa penis. Ang uban nag-usab sa gidak-on sa 1 cm lamang, ang uban sa 4-5 cm. Siyempre, ang bisan unsang pamaagi kinahanglan nga regular nga paggamit, busa ayaw pagsalig sa dali nga sangputanan.
Girekomenda sa mga eksperto ang pagmasahe, nga gitawag usab nga "Jelking."
Sa kini nga kaso, kinahanglan nga i-inat ang penis sa mga kamot sa 30 minuto sa usa ka oras, ug kinahanglan nimo nga sublion sa daghang mga bulan. Bisan pa, kini nga teknik makatabang sa pagdugang sa penis pinaagi lamang sa 1 cm lamang.
Girekomenda usab ang mga ekstensiyon alang sa mga tawo nga gusto nga magpalig-on sa sekswal nga gimbuhaton. Sa kini nga kaso, ang lalaki nga organo sa lalaki gipunting, nga nakapadasig sa pagporma ug pagtubo sa dugang nga mga tisyu.
Kinahanglan nga magsul-ob ka usa ka aparato alang sa 3-12 ka oras matag adlaw, ug labing menos unom ka bulan. Pagkahuman mahimo nga madugangan ang organ sa 4 cm.
Adunay usab lainlaing mga droga nga nakatampo usab sa pagtubo sa penis. Bisan pa, dili sila girekomenda nga dawaton nga wala'y pagkonsulta sa mga espesyalista, kung dili, makadaot ka sa imong lawas. Kinahanglan nimo nga gamiton uban ang pag-amping ug hugot sumala sa mga panudlo.